دايت- قصتى مع مواقع الحمية على اﻻنترنت

jennifer hudson 

زى اليومين دول السنة اللى فاتت...

كنت ابحث عن تمارين جديدة كعادتى من وقت ﻵخر...وبالفعل وجدت نظام تمارين انيق متكون من عدد كبير من الdvds بحيث تمارس كل واحد لمدة عشرة ايام و بعد تسعين يوما سيتحول الجسم تماما...المشكلة انه ﻻ يمكن طلبه من اﻻنترنت ليصل الىّ...

ثلاثاء بلا تليفزيون- اصول " الزروطة" على نظافة

أى أم محترمة تهتم بالنظافة و النظام و الترتيب و الذى منه على اﻷرجح لن يعجبها ما سأقوله هنا...ويمكنها ان تتوقف عن القراءة حالا ومش حأزعل...

يوميات ماما- مهاب من ليبيا!

اثناء زيارتنا اﻷخيرة الى المول حدث موقف تركنى شاعرة بالحيرة و السعادة معا....

يوميات ماما- مقالة ملهاش علاقة باﻷمومة خالص!

  المفروض انهاردة كنت اكتب مقالة عن شىء جربته و عجبنى...وفعلا مجهزة هذا " الشىء" و فاضل بس اخدله صورة و تمام التمام...

لكن دخلت على الفيس بوك ذى كل صباح ﻷجد صديقة عزيزة بعتالى لينك ﻷغنية و بتسألنى فاكراها؟

افكار و حيل صحية- التمر

لن أتحدث عن فوائد التمر ﻷن أى طفل ماشى فى الشارع يعرف انه مفيد بلا حدود...

التمر مفيد... ايه الجديد...

الجديد هو هل جربتى التمر مع زبدة الفول السودانى؟

ثلاثاء بلا تليفزيون- مسرح العرائس

اهلا وسهلا بكم فى اللقاء اﻷسبوعى ليوم نقلل فيه من الجلوس امام التلفزيون و نكثر فيه من اوقات المرح مع امرائنا الصغار و فى جعبتى اليوم...

دايت - قصتى فى صور

الصور المعروضة باﻷعلى من اليسار الى اليمين:

صورة لى قبل الزواج بحوالى سنة او أقل

صورتى من الزفاف

صورتى فى عيد ميلاد ابنتى اﻷول

صورتى اﻷن

مغامرات البطل الخارق

فى شارع هادئ...

فى احدى ضواحى عماّن الغربية...

فى شقة صغيرة...

قد تبدو اﻷمور هادئة من الخارج...

لكن داخل الشقة...قصة مختلفة تماما.....

دايت- اسرار التمرين الناجح

اعرف ان كلمة" تمرين" ترتبط مباشرة بزفرة ملل واغلاق للصفحة...

لكن اذا لم تغلقى الصفحة و احببتى ان تستمرى فى القراءة فأهلا وسهلا بك للجزء الثالث من سلسلة مقاﻻت " افضل نصائح قدمتها مجلة women's health منذ نشأتها" 

و نصائح اليوم - التى جربتها بنفسى- كلها عن التمرين...

يوميات ماما- عن الطفل الثالث

فى حوار دار منذ يومين بينى و بين اختى - هاى اختى هاى- تحدثنا عن الخطوة المقبلة فى حياتنا و سؤال...هل ننجب طفلا ثالث؟