دايت- الدايت و الشتاء

ها قد جاء الشتاء بخطى سريعة...

و من ناحية الدايت بالتحديد فكلنا يعلم ما معنى ذلك...

معناه دايت ميين اللّى انت جاى تقول عليييه

وصفات صحية- سلطة البنجر و الحمص

انا شخصيا لست من محبى السلطة...

ثم اكتشفت ان هناك اشكاﻻ والوانا من السلطة...

منها سلطة اليوم...المفضلة عندى...