وصفات و حيل صحية- كرات التمر

 

كرات التمر هى حلوياى المفضلة منذ أكثر من عشر سنوات...

قبل ان اسمع عن النظام الغذائى النىء أو النباتى أو الخالى من الجلوتين...

ﻻحقا اكتشفت انها تنتمى الى هذا النوع من اﻷنظمة... لكننى لم أحبها لفوائدها المتعددة...

احببتها لطعمها الرائع...

وعندما جئت الى اﻻردن فؤجئت ان التمر المحشو من الحلويات المفضلة هنا...

ﻻ أجمل من تناول شىء لذيذ جدا سوى ان يكون لذيذا جدا و مفيدا كذلك...

حيل ووصفات صحية - حلوى سرية

أعتقد ان أى شىء مقطع على مقاس القضمة الواحدة bite size و مغطى بالشكولاتة ﻻ يمكن مقاومته

وصفات - فرابتشينو

وصفة اليوم ليست صحية وﻻ علاقة لها بالدايت ﻻ من قريب وﻻ من بعيد...

لكنها لذيذة جدا و مخصوصة لهواة القهوة المثلجة...زى حالاتى :)

وصفات صحية- سلطة البنجر و الحمص

انا شخصيا لست من محبى السلطة...

ثم اكتشفت ان هناك اشكاﻻ والوانا من السلطة...

منها سلطة اليوم...المفضلة عندى...