ثلاثاء بلا تليفزيون-٧

مثل كل ثلاثاء...أقدم لك يا "مهمهتى" الحبيبة مجموعة من اﻷفكار ﻷنشطة منزلية يمكنك ان تسلى بها امرائك الصغار بعيدا عن التلفاز وعيوبه و اخطاره...

ومعنا هذا اﻷسبوع...

دايت- كيف تتعاملين مع ضعفك امام اطعمة معينة

واحدة من الذ الوجبات الخفيفة المفضلة عندى...تفاحة و ملعقة صغيرة من زبدة الفول السودانى

فى مقالة اﻷسبوع قبل الماضى قدمت لك عزيزتى  بعضا من النصائح المستوحاة من مقالة بعنوان "افضل نصائح قدمتها مجلة women's health منذ صدورها و حتى اﻵن...

ووعدتك ان اقدم لك المزيد من هذه النصائح...

بعد ان اجربها فى نفسى طبعا...ﻷن هذا هو اساس البلوج...اليس كذلك...

يوميات ماما- لست مثالية على اﻻطلاق

أتسأل...

ترى كيف جعلكم البلوج تتخيلوننى بالضبط؟

هل رسمتم فى أذهانكم صورة عن أم و امرأة مثالية؟

هل تصورتم انى اجلس بهدوء مستيقمة الظهر...اتناول الجزر و الخيار طيلة اليوم...

ابتسم و احدث اوﻻدى بصوت منخفض و ابتسامة واسعة...

من اﻷخر ام كأمهات الدعايات؟!

وصفات و حيل صحية- مزيد من الكوكتيلات المفيدة للاطفال

من أكثر المقالات التى نالت شعبية كبيرة مقالتى السابقة عن أفكار لكوكتيلات من الفواكه و الخضار للأطفال...ولهذا قررت اليوم أن اقدم لكن المزيد :)

جربته و عجبنى- بوكيتا

انا باﻻشارب...واﻷميرة اندى ضيفة شرف

جربته و عجبنى هى مقالة ليست مدفوعة اﻷجر اخبركم فيها عن شىء ما جربته ...وعجبنى!

ثلاثاء بلا تليفزيون-٦

اهلا وسهلا بكم فى الموعد اﻷسبوعى لثلاثاء بلا تليفزيون... حيث أقدم لك عزيزتى "المهمهة" - مفرد مهمهات- افكارا منزليه لتسلية امرائك الصغار وتقليل الوقت الذى يقضونه امام التلفاز بكل عيوبه...

و فى جعبتى اليوم...

دايت- style diet

http://www.annasaccone.com/

تقريبا كل "البلوجرز" او كتاب البلوجز, يكونون فى العادة قراء و متابعين لبلوجز آخرى...تماما مثل الكتاب الحقيقين...عادة ما يكونون مدمنى قراءة كذلك...

وانا لست مستثناة من هذه القاعدة...

ما دفعنى لكتابة بلوج عموما هو استمتاعى بقراءة "بلوجات" اﻵخرين...

لكن من بين هذه البلوجات ﻻبد ان يكون لدى واحد معين افضله عن غيره...اتتبعه باهتمام ويسعدنى ان ارى مقالة جديدة عليه فى الصباح...

اتمنى ان يكون بلوجى كذلك ﻷى واحدة منكن يا "مهماتى" الحبيبات...

يوميات ماما- كيف تتغلبين على اكتئاب الشتاء

المنظر من شباكنا

هل سمعتى عن ال SAD؟ 

 أى ال Seasonal affective disorder

ثلاثاء بلا تليفزيون-٥

ها قد جاء الشتاء و"انحبسنا" فى بيوتنا مع اطفالنا الصغار...

لهذا سأحاول اليوم ان انوع فى اﻷفكار التى اقدمها لكم "مهمهاتى" الحبيبات...ما بين أعمال فنية و انشطة بدنية كذلك...

فاﻷطفال يحتاجون للنوعين معا فى الحبسة دى...

حسنا فالنبدأ...

دايت- دستة من وسائل المساعدة على الماشى

مقالة اليوم والكام مقالة الجايين ان شاء الله فى موضوع الدايت هما الحقيقة مترجمين عن مقالة نشرت على موقع www.womansday.com... تحت عنوان " افضل نصائح عن الحمية قدمتها مجلة fitness  منذ نشاتها" لكن كالعادة طبعا ﻻزم أكون جربتهم فى نفسى قبل ما أقولكم عليهم

حيل ووصفات صحية- التوست الفرنسى

أخيرا و بعد مجهود أقنعت ابنى أن يأكل البيتزا...الزائفة...

أى المصنوعة من الخبز بدﻻ من العجين...مع الصلصة والجبن...

لكننى ﻷجعلها صحية أكثر استخدمت الخبز الفرنسى...

ثلاثاء بلا تليفزيون - عجينة الملح

الوصفة التى اقدمها لكم اليوم مفضلة عندى بشكل خاص منذ أن كنت أعمل كمدرسة...

عجينة الملح رائعة ﻷنها ليست فقط سهلة جدا فى صنعها و رخيصة جدا فى امكانياتها...

لكن ﻻ حدود لما يمكن أن نصنعه بها...

دايت- رحلتى فى أرقام

ال BMI هو حساب وزنك المثالى بالنسبة لطولك...

يقسم هذه المعيار اﻷوزان الى نسب...بدانة- وزن زائد- وزن عادى/مثالى-وزن قليل...

منذ ثلاثة أشهر...وصلت عليه الى  البدانة!

يوميات ماما- دللّى نفسك

أعتقد ان اﻷمهات ربما أكثر الكائنات على كوكب اﻷرض التى تحتاج الى تدليل و راحة...

لكنهن كذلك آخر من يمكن أن يحصل عليها...

و ﻷن ما نتمناه حقا...اجازة طويلة فى منتجع سبع نجوم ورحلة تسوق  بلا حدود لمدة اسبوعين على اﻷقل. . فى باريس!...لن يحدث قريبا...

ربما يمكن لهذه اﻷفكار أن تقدم لك بعض الدلال...